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工青妇工作

中心推拿培训班圆满结束

发布日期:2017-06-16 浏览:

“人之根本始于足下,人之所困累于气神。养生足疗健脏康腑,身心放松聚精气神”。作为中心工会健康文化促幸福系列活动之六的中医推拿培训班自5月2日至6月13日,已完成了6课时的课程,培训得到上海中医药大学附属龙华医院的大力支持,邀请到了推拿科杨伟杰、李曦旸、吴真如、单静怡四位医生来我中心授课。

杨伟杰——膝关节炎的推拿、肩周炎的推拿

李曦旸——腰背疾患的简单推拿

吴真如——颈椎的简单推拿

单静怡——月经不调的简易推拿、自我按摩护脾胃

推拿作为以人疗人的方法,医者运用自己的双手作用于病患的体表、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、调和阴阳的疗效。针对生活中比较常见的膝关节炎、肩周炎、腰背疾患、颈椎疾患,龙华医院的老师们运用理论+实操相结合的方法,一边讲述它的临床表现,治疗原则,一边以职工本人为例,教授常规的推拿手法与人体穴位。

“滚法、弹拨法、摇法、擦法”,不同部位、穴位运用不同的推拿手法。看似简单的摩擦推拿,实则蕴含着大中华博大精深的传统文化。所有手法中,就属“滚法”最难掌握了,“以手掌背部近小指侧部分贴于治疗部位上,掌指关节略为屈曲,然后进行腕关节最大限度的屈伸及前臂旋转的协同动作,使掌背近小指侧部分在治疗部位上做来回运动”。杨老师说,“在做滚法的按摩中,手掌一定要放松,在治疗部位滚动起来,这样才能达到治疗的目的”。

“足三里、中脘、内关、梁丘、天枢、上巨虚、神阙、胃俞、大肠俞、肩前穴、肩贞穴、肩中俞、肩外俞……”人体共有475个穴位,不同的穴位具有不同的作用。按摩足三里可用于治疗胃疼、便秘、泄泻;按摩中脘穴可用于治疗胃炎、消化不良……培训中,老师一边示范穴位的所在,一边帮助学员指出正确位置。课上互动,课余解惑,老师们不仅为学员传授众多的生活按摩方法和养生之道,还为有颈椎等各种不适的学员现场推拿,缓解病患,大家都表示受益匪浅。

“前半生不养生,后半生养医生”。在各位老师的言传身教下,六课时的课程虽不能让我们变成专业的推拿治疗师,但足以让自己成为家里的“健康守护者”。中医养生,自我保健,希望大家活学活用,多多操作,用推拿养生之道让自己和家人的生活更健康快乐。

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